Γιόγκα για άντρες: Οι 3 ασκήσεις που θα σφυριλατήσουν τους κοιλιακούς σου!
Μπορεί μέχρι τώρα να μην είχες τη γιόγκα σε εκτίμηση, αφού το θεωρούσες γυναικεία ασχολία, οι παρακάτω ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς, όμως, θα σε...
Πόσους κοιλιακούς κάνει την εβδομάδα ο Κριστιάνο;
Δεν είναι μόνο παικταράς και αλαζονικός... Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι και ένας εκ των πιο γυμνασμένων ποδοσφαιριστών στον κόσμο, κάτι που τονίζει τον επαγγελματισμό του.
Εξάλλου, για...
11 τρόποι για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας
Παρατηρήστε για λίγο τον εαυτό σας. Πώς αισθάνεστε; Ποιά τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε; Yπάρχει κάτι που χρίζει βελτίωσης; Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν μια...
Το πρόγραμμα του Κριστιάνο Ρονάλντο!
Ποσοστό λίπους στο 10%, μέχρι και 3.000 κοιλιακούς ημερησίως και καθημερινά έξτρα προπόνηση από αυτή της Ρεάλ Μαδρίτης.
17 λόγοι για να αγαπήσετε το τρέξιμο
Η ομορφιά του τρεξίματος είναι ότι σχεδόν όλοι μπορούν να τρέξουν και να πέτυχουν σε ένα σπορ που έχει τη δύναμη να αλλάξει τη...
Αυτές οι ασκήσεις θα σε κάνουν… fit!
Εξασκήσου σ’ αυτές τις απλές, λειτουργικές κινήσεις που εξασφαλίζουν αυτή την πολυπόθητη μόνιμη γράμμωση.
Ποιο τροπικό φρούτο κάνει καλό στην καρδιά και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες;
Το ζουμερό φρούτο με την ξινή γεύση είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε προκειμένου να είστε υγιείς, καθώς περιέχει βιταμίνες C και Α, φυτικές ίνες,...
Πράσινος καφές: Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους και τι να προσέξετε
Ο πράσινος καφές είναι ο καφές που στην ουσία οι κόκκοι του δεν έχουν ψηθεί. Οι «ωμοί» κόκκοι του καφέ έχουν υψηλά επίπεδα χλωρογενικού...
ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΕΤΕ: Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 2016 : 8ο Greece Race for the Cure
«Λένε πως αυτός ο αγώνας είναι δύσκολος.
Λένε πως μπορεί να μην τα καταφέρω.
Να σου πω κάτι; Δεν έχουν ιδέα τι λένε.»
Για κάποιες γυναίκες κάθε...
6 γυναικεία χαρακτηριστικά στα οποία κανένας άντρας δεν αντιστέκεται
Ρωτάς έναν άντρα τι είναι αυτό που προσέχει σε μία γυναίκα και σου απαντάει "βλέμμα", "στήθος", "χαμόγελο" και διάφορα τέτοια. Ποια απ' όλα αυτά...