Πόσο κακό κάνει το… μπυροτρέξιμο στην υγεία των δρομέων;
Το μπυροτρέξιμο είναι μια νέα μόδα ανάμεσα στους δρομείς, η οποία ευτυχώς ακόμα δεν έχει επηρεάσει τη χώρα μας.
Τι είναι το μπυροτρέξιμο; Είναι ένα...
5 λόγοι που νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι
Εχουν περάσει μόλις 30 λεπτά από το τελευταίο σας γεύμα και ήδη σκέφτεστε τι θα φάτε; Γιατί είστε τόσο πεινασμένοι; Νιώθετε κενό το στομάχι...
Πράσινος καφές: Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους και τι να προσέξετε
Ο πράσινος καφές είναι ο καφές που στην ουσία οι κόκκοι του δεν έχουν ψηθεί. Οι «ωμοί» κόκκοι του καφέ έχουν υψηλά επίπεδα χλωρογενικού...
Ποια φρούτα έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Τη λίστα με τα πιο επιβαρυμένα από χημικά τρόφιμα για το 2016, ανακοίνωσε το Environmental Working Group. Σύμφωνα με τα στοιχεία του EWG, σχεδόν...
Οι ασκήσεις του Γιάννη Αντετοκούνμπο
Τα αθλητικά χαρακτηριστικά του Γιάννη Αντετοκούνμπο είναι… εξωπραγματικά ωστόσο ο Έλληνας All Star δουλεύει καθημερινά και την τεχνική του…
Ένα όμορφο μέρος για να φας Noodles στην Αθήνα
Επισκεφτήκαμε το Noodle Bar στην Αθήνα που βρίσκεται στην οδός Απόλλωνος 11 στο Σύνταγμα και οι εντυπώσεις μας ήταν άριστες. Σε ένα όμορφο μέρος...
Ποιο τροπικό φρούτο κάνει καλό στην καρδιά και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες;
Το ζουμερό φρούτο με την ξινή γεύση είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε προκειμένου να είστε υγιείς, καθώς περιέχει βιταμίνες C και Α, φυτικές ίνες,...
Οι λόγοι που τα εσπεριδοειδή δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας
Όταν ακούμε για εσπεριδοειδή το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η βιταμίνη C. Ωστόσο τα φρούτα αυτά περιέχουν μια ευρεία γκάμα...
Γιόγκα για άντρες: Οι 3 ασκήσεις που θα σφυριλατήσουν τους κοιλιακούς σου!
Μπορεί μέχρι τώρα να μην είχες τη γιόγκα σε εκτίμηση, αφού το θεωρούσες γυναικεία ασχολία, οι παρακάτω ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς, όμως, θα σε...
Πόσους κοιλιακούς κάνει την εβδομάδα ο Κριστιάνο;
Δεν είναι μόνο παικταράς και αλαζονικός... Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι και ένας εκ των πιο γυμνασμένων ποδοσφαιριστών στον κόσμο, κάτι που τονίζει τον επαγγελματισμό του.
Εξάλλου, για...