Φυσικοί τρόποι για να περιορίσετε την όρεξή σας
Eνα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής είναι απαραίτητο για όποιον στοχεύει στην απώλεια κιλών. Αν θέλετε να περιορίσετε την όρεξή σας και να πάψετε να υποκύπτετε...
6 γυναικεία χαρακτηριστικά στα οποία κανένας άντρας δεν αντιστέκεται
Ρωτάς έναν άντρα τι είναι αυτό που προσέχει σε μία γυναίκα και σου απαντάει "βλέμμα", "στήθος", "χαμόγελο" και διάφορα τέτοια. Ποια απ' όλα αυτά...
Πώς θα δείχνεις μυώδης λίγη ώρα πριν από ένα ραντεβού
Αυτή είναι η γρήγορη προπόνηση που χρειάζεσαι για να ρίχνεις ευκολότερα γυναίκες.
Ποια μέρη του σώματός σου τσεκάρουν περισσότερο οι γυναίκες;Ώμοι, μπράτσα, γλουτοί, κοιλιακοί, πλάτη...
Yoga, το μυστικό του Μέσι!
Τον βοηθά στην αναζωογόνηση των εγκεφαλικών του λειτουργιών και του παρέχει μια ήρεμη αίσθηση πριν και κατά τη διάρκεια ενός δύσκολου αγώνα.
Πόσο κακό κάνει το… μπυροτρέξιμο στην υγεία των δρομέων;
Το μπυροτρέξιμο είναι μια νέα μόδα ανάμεσα στους δρομείς, η οποία ευτυχώς ακόμα δεν έχει επηρεάσει τη χώρα μας.
Τι είναι το μπυροτρέξιμο; Είναι ένα...
5 λόγοι που νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι
Εχουν περάσει μόλις 30 λεπτά από το τελευταίο σας γεύμα και ήδη σκέφτεστε τι θα φάτε; Γιατί είστε τόσο πεινασμένοι; Νιώθετε κενό το στομάχι...
Πράσινος καφές: Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους και τι να προσέξετε
Ο πράσινος καφές είναι ο καφές που στην ουσία οι κόκκοι του δεν έχουν ψηθεί. Οι «ωμοί» κόκκοι του καφέ έχουν υψηλά επίπεδα χλωρογενικού...
Ποια φρούτα έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Τη λίστα με τα πιο επιβαρυμένα από χημικά τρόφιμα για το 2016, ανακοίνωσε το Environmental Working Group. Σύμφωνα με τα στοιχεία του EWG, σχεδόν...
Οι ασκήσεις του Γιάννη Αντετοκούνμπο
Τα αθλητικά χαρακτηριστικά του Γιάννη Αντετοκούνμπο είναι… εξωπραγματικά ωστόσο ο Έλληνας All Star δουλεύει καθημερινά και την τεχνική του…
Ένα όμορφο μέρος για να φας Noodles στην Αθήνα
Επισκεφτήκαμε το Noodle Bar στην Αθήνα που βρίσκεται στην οδός Απόλλωνος 11 στο Σύνταγμα και οι εντυπώσεις μας ήταν άριστες. Σε ένα όμορφο μέρος...