10.4 C
Athens
13 Δεκεμβρίου 2018

Το ρόφημα που καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που...

Επτά μύθοι για την ηλιοθεραπεία…

  Πολλοί πιστεύουν πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φορούν αντηλιακό ή βρίσκονται μέσα στο νερό, δεν είναι...

Υπάρχει και αυτή η πλευρά του Κριστιάνο Ρονάλντο!

Πούλησε το "Χρυσό Παπούτσι" του 2011 έναντι 1.5 εκατομμυρίου ευρώ το οποίο δόθηκε για τα παιδιά της Παλαιστίνης.

Έξι λόγοι για να μην πάτε μια μέρα στο γυμναστήριο

Υπάρχουν φορές που χρειάζεστε επειγόντως διάλειμμα και είστε δικαιολογημένοι αν χάσετε μια προπόνηση στο γυμναστήριο. Εχει τύχει σχεδόν σε όλους έπειτα από έντονη άσκηση,...

Θα πάθετε πλάκα με την προπόνηση των ΝΒΑers!

Πισίνες, καταδύσεις, αερόβια, Ζούμπα, μέχρι και… λαμπάκια που φωτίζουν επιστρατεύουν οι ΝΒΑers κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών τους προπονήσεων. Δείτε τα προγράμματα των σταρ του ΝΒΑ αλλά και το… μπόνους με τον Πάτρικ Γιανγκ.

Σωματική έκρηξη: Μεταμόρφωσε το σώμα σου με μόνο 7 λεπτά άσκησης!

Δεν μπορείς να βρεις χρόνο να γυμνάζεσαι μέσα στην ημέρα σου; Μην αγχώνεσαι με τις παρακάτω ασκήσεις θα γυμνάζεις όλο σου το σώμα σε...

4 συνήθειες που σου αφαιρούν έξι χρόνια ζωής

Aν δεν έχεις τις παρακάτω συνήθειες, αυξάνεις το προσδόκιμο ζωής κατά 18 χρόνια! Οι τέσσερις κυριότερες ανθυγιεινές συνήθειες που αφαιρούν από τον μέσο άνθρωπο περίπου...

5 λόγοι που νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι

Εχουν περάσει μόλις 30 λεπτά από το τελευταίο σας γεύμα και ήδη σκέφτεστε τι θα φάτε; Γιατί είστε τόσο πεινασμένοι; Νιώθετε κενό το στομάχι...

5 συνήθειες που σκοτώνουν την παραγωγικότητά σου

Είναι πολύ εύκολο να αποσπαστεί η προσοχή μας, ειδικά όταν καλούμαστε να ολοκληρώσουμε ένα εργασιακό project ή οτιδήποτε άλλο σημαντικό. Ποιες είναι όμως οι συνήθειες...

Τελικά η φραπεδάρα κάνει καλό!

Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ.
17,473ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,987ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
142ΑκόλουθοιΑκολουθήστε