8.6 C
Athens
19 Οκτωβρίου 2018

Yoga, το μυστικό του Μέσι!

Τον βοηθά στην αναζωογόνηση των εγκεφαλικών του λειτουργιών και του παρέχει μια ήρεμη αίσθηση πριν και κατά τη διάρκεια ενός δύσκολου αγώνα.

Πόσους κοιλιακούς κάνει την εβδομάδα ο Κριστιάνο;

Δεν είναι μόνο παικταράς και αλαζονικός... Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι και ένας εκ των πιο γυμνασμένων ποδοσφαιριστών στον κόσμο, κάτι που τονίζει τον επαγγελματισμό του. Εξάλλου, για...

Θα πάθετε πλάκα με την προπόνηση των ΝΒΑers!

Πισίνες, καταδύσεις, αερόβια, Ζούμπα, μέχρι και… λαμπάκια που φωτίζουν επιστρατεύουν οι ΝΒΑers κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών τους προπονήσεων. Δείτε τα προγράμματα των σταρ του ΝΒΑ αλλά και το… μπόνους με τον Πάτρικ Γιανγκ.

Γυμναστική εναντίον αλκοόλ

Όσοι πίνουν ένα ποτηράκι παραπάνω μέσα στη μέρα, καλά θα κάνουν να επισκέπτονται πιο συχνά το γυμναστήριο. Τουλάχιστον αυτό δείχνει νέα επιστημονική έρευνα. Η συχνή σωματική άσκηση αντισταθμίζει,...

Το τρέξιμο στο βουνό “αποκαλύπτει” τις αδυναμίες σας!

Όταν οι δρομείς καταφέρουν να εξοικειωθούν με τους λόφους, όχι μόνο απολαμβάνουν περισσότερο το τρέξιμο εκεί, αλλά τους γεννιέται η επιθυμία να τεστάρουν τις αντοχές τους

Επτά μύθοι για την ηλιοθεραπεία…

  Πολλοί πιστεύουν πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φορούν αντηλιακό ή βρίσκονται μέσα στο νερό, δεν είναι...

Σωματική έκρηξη: Μεταμόρφωσε το σώμα σου με μόνο 7 λεπτά άσκησης!

Δεν μπορείς να βρεις χρόνο να γυμνάζεσαι μέσα στην ημέρα σου; Μην αγχώνεσαι με τις παρακάτω ασκήσεις θα γυμνάζεις όλο σου το σώμα σε...

Υπάρχει και αυτή η πλευρά του Κριστιάνο Ρονάλντο!

Πούλησε το "Χρυσό Παπούτσι" του 2011 έναντι 1.5 εκατομμυρίου ευρώ το οποίο δόθηκε για τα παιδιά της Παλαιστίνης.

Υποχρεωτικά μαθήματα κολύμβησης στα δημοτικά σχολεία από τον Σεπτέμβριο!

Στα δημοτικά σχολεία της χώρας που βρίσκονται σε απόσταση μέχρι και 25 χιλιόμετρα από κολυμβητήρια

Η διατροφή του Γιώργου Πρίντεζη!

Πως γυμνάζεται, τι τρώει, πως δουλεύει το σώμα του ο Έλληνας διεθνής; Δίνει τις απαντήσεις…
17,434ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,987ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
152ΑκόλουθοιΑκολουθήστε